Москва
| | | |
| | | |
Программа «Результат за 21 день» - пакет Slim от PRO TRENER
· Программа «Результат за 21 день. SLIM» рассчитана на правильное снижение веса. Добиться такого результата позволяет комплекс факторов. Первый — ежедневный контроль персонального тренера, который с первого дня работы по программе в режиме 24/7 остается с вами на связи и полностью курирует тренировочный процесс
· Второй — индивидуально подобранная физическая нагрузка на основе теста на газоанализаторе. Тестирование на газоанализаторе популярно и среди спортсменов профессионалов, и любителей со стажем, а также рекомендовано всем, кто только приступает к занятиям. Полученные данные об оптимальных пульсовых зонах позволят тренеру максимально эффективно выстроить тренировочный процесс
· Программа тестирования PRO TRENER позволяет определить такой показатель, как жиросжигание – важный параметр для всех, кто хочет похудеть. Он определяет процент сжигания жиров и углеводов на разных ЧСС (частота сердечных сокращений): на каком пульсе сжигаются только жиры, на каком – жиры и углеводы, а где полностью блокируется жиросжигание. Тестирование предоставляет объективные данные, которые позволяют правильно составить программу тренировок: на каком пульсе тренироваться, чтобы достигнуть своих целей
· Третий – сбалансированное питание. Пакет дополнен новыми программами питания на 1500 и 2000 ккал, разработанными и протестированными экспертами PRO TRENER! Рационы включают подробное сбалансированное меню на каждый день.Меню включает необходимый для организма набор углеводов, белков и жиров. Ежедневный калорийный индекс 1500 ккал делает снижение веса максимально комфортным
· Четвертое – тренировки, включающие оптимальный баланс функционального тренинга, кардионагрузок и стретчинга
Почему это работает
· Готовое решение «Результат за 21 день» дисциплинирует: вы тренируетесь под контролем профессионала по четкому плану тренировочных нагрузок и питания
· Программа «Результат за 21 день» уже зарекомендовала себя среди клиентов PRO TRENER и доказала свою 100% эффективность на практике. Это готовое решение для тех, кто хочет круто изменить свою жизнь и прийти в форму после летнего сезона. В основе программы лежит комплексный подход к здоровому и гармоничному развитию, выверенный баланс ключевых составляющих: индивидуально подобранная программа тренировок PRO TRENER SYSTEM на основании данных функционального тестирования, постоянный контроль тренера 24/7, пятиразовое сбалансированное питание, разработанное в сотрудничестве с тренерами
· Три недели – оптимальный срок для того, чтобы выработать полезные привычки, которые сохраняются и после окончания программы. В течение этого времени происходит правильное снижение веса до 5 кг за счет жира; плавный и постепенный вход в тренировочный режим; формируется верное представление о грамотных тренировках и сбалансированном питании; закладывается мотивация к изменению образа жизни
· Программа «Результат за 21 день» в корне отличается от других популярных программ похудания, которые зачастую просто создают дефицит калорий. Никаких экспресс, белковых диет и «сушек». Эксперты PRO TRENER и продуманная рецептура блюд приучают человека питаться сбалансированно. Таким образом, человек избавляется от подкожного жира за счет раскручивания липидного обмена, нарабатывая при этом мышечную массу за счет тренировок
· Программа разработана для похудения именно за счет уменьшения жировой массы. Это сложная задача, добиться которой намного труднее, чем похудеть за счет потери воды и мышц. И именно благодаря высокой квалификации тренеров PRO TRENER это становится возможным
· «Результат за 21 день» помогает войти в правильный тренировочный ритм, перестроить пищевые привычки, дает толчок к изменению образа жизни и режима. Как следствие, организм правильно, без вреда для здоровья начинает снижать вес именно за счет жирового
компонента. Нагрузки разносторонние и направлены на гармоничное развитие всех физических качеств. Благодаря этому тренировочный процесс не превращается в рутину, наоборот после каждой тренировки в рамках программы клиенты отмечают прилив сил, бодрости, отличного самочувствия и настроения
· Тренировочный план составляется после прохождения функционального тестирования на газоанализаторе, чтобы определить пульсовые зоны для максимально эффективных тренировок, и включает в себя кардионагрузки, пилатес, растяжку и функциональный тренинг – в строго определенной последовательности
· Уникальные рецептуры блюд, согласованные с тренерами команды PRO TRENER, которые входят в ежедневные сеты, содержат оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, а также микроэлементов и нутриентов, способствующих эффективному, быстрому, а главное, безопасному снижению веса и улучшению общего состояния организма без вреда и риска для здоровья. Даже при скромной рекомендованной калорийности меню выглядит разнообразно
Тел.: | +7-495-730-100-1 |
Sms/WhatsApp | +7-903-797-63-33 |
Тел.: | +7-495-783-00-97 |
Sms/WhatsApp | +7-903-797-63-33 |