Помните ли вы, с какого момента стали смотреть в смартфон гораздо чаще? Я себя поймал на том, что это произошло с покупкой очередного телефона, который просто оказался шустрее предыдущего. И с которого стало проще ходить в интернет. И довольно быстро это стало навязчивой привычкой. Вот назван способ, как не то чтобы избавиться от этого недуга, но терять на него меньше времени. Надо просто перевести телефон в черно-белый режим. Выбираете монохромный экран - и вам тут же перестает хотеться в него смотреть. Встречал подсчеты, по которым люди начинали тратить в 3 раза меньше времени на сидение в телефоне, если просто включали черно-белый режим.
Правда, производители позаботились, чтобы этот режим было просто так не найти. Подсказку на специальном сайте Gogray.today публикует ученый Рейман Ата. На айфоне нужно зайти в Настройки > Основные > Универсальный доступ > Адаптация дисплея > Светофильтры. Там активировать пункт «Светофильтры», а в выпадающем меню выбрать «Оттенки серого». На Android это еще сложнее. «Медуза» советует открыть Настройки > Система > О телефоне; несколько раз кликнуть по пункту «Номер сборки». После этого перейти в Настройки > Система > Для разработчиков, пролистать до раздела Аппаратное ускорение визуализации, нажать на пункт «Имитировать аномалию» и выбрать в выпадающем меню «Монохромный режим».
И сразу скажу, что номера сборки так и не нашел. Открыл много нового в собственном телефоне, например, первый раз увидел IMEI. Но не монохромный режим. Поэтому не смог опробовать фокус на себе. Но постараюсь и расскажу потом, как это. А вот автор метода, ученый Ата, свидетельствует, что раньше сидел в телефоне по 4,5 часа в сутки. Но, произведя все-таки эту сложную манипулицию, стал терять всего 1,5 часа в день. Это поначалу, потом снова немного втянулся, но больше 2 часов уже не проводит, а это уже 2 часа на настоящие дела.
