Рубрика «100 минут в движении»

Каждый день с 19 по 30 декабря в эфире программы «Завтрак включён» наша отважная ведущая Анна Титова проводила смелые эксперименты над собой!

Все стили физкультуры и фитнеса Анна попробовала на себе! 


Анна Титова
ведущая рубрики


Антон Феоктистов
тренер PROTRENER


Андрей Жуков
тренер PROTRENER


Дмитрий Степин
тренер PROTRENER


Евгений Клюквин
тренер PROTRENER


Тренировок

Общий тонус за 10 минут. Бодрящая зарядка на все группы мышц



А как этот комплекс упражнений выполняют профессиональные тренеры сети студий персонального тренинга PRO TRENER можно посмотреть здесь


Комплекс упражнений для ног и ягодиц, для тех кто слишком много сидит



А как этот комплекс упражнений выполняют профессиональные тренеры сети студий персонального тренинга PRO TRENER можно посмотреть здесь


Проработка верхнего отдела: здоровый плечевой пояс + планки



А как этот комплекс упражнений выполняют профессиональные тренеры сети студий персонального тренинга PRO TRENER можно посмотреть здесь


Все внимание на пресс



А как этот комплекс упражнений выполняют профессиональные тренеры сети студий персонального тренинга PRO TRENER можно посмотреть здесь


Общий тонус + растяжка



А как этот комплекс упражнений выполняют профессиональные тренеры сети студий персонального тренинга PRO TRENER можно посмотреть здесь


Зарядка для гиподинамичного человека 



А как этот комплекс упражнений выполняют профессиональные тренеры сети студий персонального тренинга PRO TRENER можно посмотреть здесь

Тренировка на баланс 



А как этот комплекс упражнений выполняют профессиональные тренеры сети студий персонального тренинга PRO TRENER можно посмотреть здесь

Функциональный стрейтч 



А как этот комплекс упражнений выполняют профессиональные тренеры сети студий персонального тренинга PRO TRENER можно посмотреть здесь

Зарядка для продвинутого уровня


А как этот комплекс упражнений выполняют профессиональные тренеры сети студий персонального тренинга PRO TRENER можно посмотреть здесь





Партнер проекта:
ASICS_logo.jpg


 

 

Реклама Mgid

Реклама MGid
В эфире: Выходные с Мари Армас
12:00 - 17:00
Расписание эфира на сегодня