В Москве побит температурный рекорд. По данным центра погоды "Фобос", сегодня градус поднялся выше отметки в 33,5. В последний раз так жарко в Москве было 29 лет назад. В свою очередь, в Гидрометцентре сообщили, что жара в Москве сегодня достигла 33,8 градусов. Таким образом обновился рекорд за все 147 лет наблюдений. Сейчас в столице жарче, чем на Бали, в Бангкоке, Турции и Сочи. И пока метеорологи говорят, что до конца недели зной не покинет столичный регион. Заведующая красноярской поликлиникой N14 Татьяна Бауман рассказала слушателям "Серебряного дождя", как вести себя в жару: "В такую жару, конечно, надо, во-первых, быть абсолютно спокойным, в хорошем настроении, потому что это очень влияет на твоё самочувствие. Стараться, чтобы дома были какие-то увлажнители воздуха, одеваться по погоде, побольше пить минералки, либо что-то, где есть соли. Воду просто так хлебать не очень хорошо. Она не очень утоляет жажду и дальше хочется больше и больше пить. Обязательно надо пользоваться всякими кремами и фильтрами - солнце очень активное, поэтому свою кожу нужно защищать, стараться не загорать сразу и много. Если работаете на улице, то опять же специальная одежда, то есть голова должна быть защищена".