Кислые конфеты помогают бороться с тревожностью. Об этом заявила международная группа медиков. Они выяснили, что яркий кислый вкус вызывает сенсорный шок, который помогает "перезагрузить" нервную систему. В этот момент мозг переключает внимание с панических мыслей на телесные ощущения, успокаивая дыхание, пульс и расслабляет мышцы. Эксперты говорят, что особенно эффективно останавливает паническую атаку - кислый мармелад. Этот лайфхак "Серебряному дождю" подтвердила семейный клинический психолог - Инна Паустовская:

«На самом деле, это может быть одним из способов быстро переключить собственное состояние, когда активируется наша парасимпатическая нервная система. Кроме того, активное слюноотделение и сглатывание слюны также являются регуляторными функциями. Это способ переключить внимание на новые ощущения. Это действительно может сработать в экстренной ситуации, потому что одна из техник — попить воды, чтобы начать глотать и сосредоточиться на этих ощущениях. Кислый или сладкий вкус тоже даёт нам сенсорику, которая на короткое время переключает наше состояние», - отметила Инна Паустовская.