Сегодня в Москве, как ожидается, будет установлен новый спортивный рекорд России. Евгений Сеньков — рекордсмен мира и России по самому продолжительному удержанию планки с утяжелением 20 килограммов среди мужчин должен будет продержаться больше полутора часов. Испытание будет проходить прямо в студии "Серебряного дождя". Незадолго до начала Евгений Сеньков рассказал нам о подготовке к рекорду: "Сегодня на радио "Серебряный дождь" я попробую побить свой действующий рекорд, который составляет 1 час 30 минут 52 секунды с грузом 20 килограммов. Я каждый день стою в планке с грузом 20 килограммов, по 1 часу, просто занимаюсь для себя. Ровно неделю назад я попробовал простоять больше своего рекорда, и простоял, сколько - говорить не буду. Питаюсь просто: ем обычную еду - борщ, котлетки, картошечка, салатики, овощи, фрукты, ничего особенного. Для всех слушателей, кто хочет попробовать поделать планку, могу дать несколько советов. Нужно обязательно, чтобы не было прогибов. И чтобы не поднимали таз. То есть спина должна быть ровной. Обязательно нужно дышать во время того, как вы стоите в планке. Задерживать дыхание нельзя. Это очень вредно для здоровья".