Дневной сон помогает улучшить физическую и умственную деятельность, но он должен длиться не больше 15-20 минут, рассказала РИА Новости врач-сомнолог Карема Магомедова. Наиболее эффективным такой сон будет в первой половине дня. Осталось как-то донести это до работодателей.


















