Начну со вторника. С Эдуардом Каневским

Как заставить себя выйти из зоны комфорта? Как начать заниматься спортом и какой вид выбрать? Как правильно питаться начинающему спортсмену? Действительно ли полезны БАДы или это миф? Что значит «фитнес без абсурда»?

Об этом и многом другом расскажет Эдуард Каневский, убеждённый спортсмен и просветитель в области здорового образа жизни, в своей программе «Начну со вторника».

Хотите изменить свою жизнь к лучшему и почувствовать к ней настоящий вкус? Не обязательно начинать с понедельника. Начните со вторника – так тоже можно.

Ведущий программы

Выпуски программы "Начну со вторника. С Эдуардом Каневским"

Фитнес-стереотипы. Какие глупости вы слышите в качалке?

Фитнес-стереотипы. Какие глупости вы слышите в качалке?

Title font-size
28 октября 2025 17:00 0
Как избежать травм при занятиях с персональным тренером

Как избежать травм при занятиях с персональным тренером

Title font-size
21 октября 2025 17:00 0
Как правильно подобрать методику занятий для лучшего результата?

Как правильно подобрать методику занятий для лучшего результата?

Title font-size
14 октября 2025 17:00 0
Откуда берется боль в мышцах и что с ней можно сделать?

Откуда берется боль в мышцах и что с ней можно сделать?

Title font-size
07 октября 2025 17:00 0
Нужно ли ожирение признать социальным заболеванием? О планке и обо всём, что с ней связано

Нужно ли ожирение признать социальным заболеванием? О планке и обо всём, что с ней связано

Title font-size
30 сентября 2025 17:00 0
Вредные упражнения в зале

Вредные упражнения в зале

Title font-size
23 сентября 2025 17:00 0
Пять причин, почему вам трудно сбросить вес

Пять причин, почему вам трудно сбросить вес

Title font-size
16 сентября 2025 17:00 0
На каком тренажёре заниматься в кардиозоне? От чего зависит его выбор?

На каком тренажёре заниматься в кардиозоне? От чего зависит его выбор?

Title font-size
09 сентября 2025 17:00 0
Не можете похудеть, набрать мышечную массу или сесть на шпагат? В чём могут быть ошибки?

Не можете похудеть, набрать мышечную массу или сесть на шпагат? В чём могут быть ошибки?

Title font-size
02 сентября 2025 17:00 0
С чего начать тренировочный процесс?

С чего начать тренировочный процесс?

Title font-size
26 августа 2025 17:00 0
Тренировки при смене часовых поясов. Сколько часов в день вы тратите на гаджеты?

Тренировки при смене часовых поясов. Сколько часов в день вы тратите на гаджеты?

Title font-size
29 июля 2025 17:00 0
Чем можно заменить дорогостоящий протеин?

Чем можно заменить дорогостоящий протеин?

Title font-size
22 июля 2025 17:00 0
Двукратный олимпийский чемпион по плаванию Евгений Рылов о золотой медали и мотивации

Двукратный олимпийский чемпион по плаванию Евгений Рылов о золотой медали и мотивации

Title font-size
15 июля 2025 17:00 0
Что есть, чтобы не растолстеть, когда мы пытаемся перекусить на работе?

Что есть, чтобы не растолстеть, когда мы пытаемся перекусить на работе?

Title font-size
08 июля 2025 17:00 0
Фитнес-марафоны, челленджи и другие активности, которые могут нанести реальный вред здоровью

Фитнес-марафоны, челленджи и другие активности, которые могут нанести реальный вред здоровью

Title font-size
01 июля 2025 17:00 0
Мозоли при упражнениях и магнезия. Вызывает ли протеин рак толстой кишки?

Мозоли при упражнениях и магнезия. Вызывает ли протеин рак толстой кишки?

Title font-size
24 июня 2025 17:00 0
Что значит «быть в форме»?

Что значит «быть в форме»?

Title font-size
17 июня 2025 17:00 0
Новости из мира фитнеса и ответы на вопросы слушателей

Новости из мира фитнеса и ответы на вопросы слушателей

Title font-size
10 июня 2025 17:00 0
Итоги конкурса Run Factory

Итоги конкурса Run Factory

Title font-size
03 июня 2025 17:00 0
Какой протеин выбрать?

Какой протеин выбрать?

Title font-size
27 мая 2025 17:00 0
Пьёте ли вы энергетики? Что нужно делать, чтобы похудеть?

Пьёте ли вы энергетики? Что нужно делать, чтобы похудеть?

Title font-size
20 мая 2025 17:00 0
О разных методических приёмах в спортзале

О разных методических приёмах в спортзале

Title font-size
13 мая 2025 17:00 0
Спортивный инвентарь, который можно взять с собой в поездку

Спортивный инвентарь, который можно взять с собой в поездку

Title font-size
29 апреля 2025 20:00 0
Что пить во время тренировок?

Что пить во время тренировок?

Title font-size
23 апреля 2025 19:00 0
Маркетинг и действительно полезные продукты для здоровья

Маркетинг и действительно полезные продукты для здоровья

Title font-size
15 апреля 2025 20:00 0
Так ли полезны протеиновые батончики и другие здоровые перекусы?

Так ли полезны протеиновые батончики и другие здоровые перекусы?

Title font-size
08 апреля 2025 20:00 0
Почему нужно делать упражнения в зале в той или иной последовательности?

Почему нужно делать упражнения в зале в той или иной последовательности?

Title font-size
01 апреля 2025 20:00 0
Существуют ли женские и мужские упражнения?

Существуют ли женские и мужские упражнения?

Title font-size
18 марта 2025 20:00 0
Что есть после тренировки? Тренировки для подростков. Улица как отличный фитнес-клуб

Что есть после тренировки? Тренировки для подростков. Улица как отличный фитнес-клуб

Title font-size
11 марта 2025 20:00 0
Как не нарваться на некомпетентного тренера? На что стоит обратить внимание?

Как не нарваться на некомпетентного тренера? На что стоит обратить внимание?

Title font-size
04 марта 2025 20:00 0
Всё о становой тяге

Всё о становой тяге

Title font-size
25 февраля 2025 20:00 0
Говорим о лже-тренерах и разных видах мышц

Говорим о лже-тренерах и разных видах мышц

Title font-size
18 февраля 2025 20:00 0
Так ли полезен бег?

Так ли полезен бег?

Title font-size
11 февраля 2025 20:00 0
С каким тренером стоит работать в качалке?

С каким тренером стоит работать в качалке?

Title font-size
05 февраля 2025 20:00 0
Фитнес-эксперт о болях после тренировок

Фитнес-эксперт о болях после тренировок

Title font-size
28 января 2025 20:00 0
Говорим о стереотипах, связанных с тренировками

Говорим о стереотипах, связанных с тренировками

Title font-size
21 января 2025 20:00 0
Начинаем подготовку к лету

Начинаем подготовку к лету

Title font-size
14 января 2025 20:00 0
Часто ли вы работаете, когда болеете?

Часто ли вы работаете, когда болеете?

Title font-size
17 декабря 2024 20:00 0
Что подарить на Новый год тем, кто любит заниматься спортом?

Что подарить на Новый год тем, кто любит заниматься спортом?

Title font-size
10 декабря 2024 20:00 0
О вреде электронных сигарет. День борьбы с ожирением

О вреде электронных сигарет. День борьбы с ожирением

Title font-size
26 ноября 2024 20:00 0
Как и на сколько можно похудеть к Новому году? Как фастфуд сказывается на либидо

Как и на сколько можно похудеть к Новому году? Как фастфуд сказывается на либидо

Title font-size
19 ноября 2024 20:00 0
Какая экипировка нужна для уличных тренировок в холодное время года?

Какая экипировка нужна для уличных тренировок в холодное время года?

Title font-size
12 ноября 2024 20:00 0
Ответы на вопросы слушателей. Тренировки при простуде. Хватает ли спортплощадок во дворах?

Ответы на вопросы слушателей. Тренировки при простуде. Хватает ли спортплощадок во дворах?

Title font-size
22 октября 2024 20:00 0
Можно ли посещать фитнес-клуб во время простуды?

Можно ли посещать фитнес-клуб во время простуды?

Title font-size
15 октября 2024 20:00 0
В спортзале можно заразиться чесоткой и вшами. Правда ли это?

В спортзале можно заразиться чесоткой и вшами. Правда ли это?

Title font-size
08 октября 2024 20:00 0
О физических нормативах для мужчин и женщин

О физических нормативах для мужчин и женщин

Title font-size
01 октября 2024 20:00 0
Почему нужно бороться с лишним весом?

Почему нужно бороться с лишним весом?

Title font-size
24 сентября 2024 20:00 0
О силовых тренировках. Что делать, если при жиме придавило штангой?

О силовых тренировках. Что делать, если при жиме придавило штангой?

Title font-size
17 сентября 2024 20:00 0
Бодипозитив. Как набирать мышечную массу?

Бодипозитив. Как набирать мышечную массу?

Title font-size
10 сентября 2024 20:00 0
Стереотипы о здоровом образе жизни

Стереотипы о здоровом образе жизни

Title font-size
03 сентября 2024 20:00 0
С чего начать тренировки и как сориентироваться в фитнес-направлениях?

С чего начать тренировки и как сориентироваться в фитнес-направлениях?

Title font-size
27 августа 2024 20:00 0
Как заниматься фитнесом в 50 лет? Гость: Юрий Голубев, тренер по бодибилдингу

Как заниматься фитнесом в 50 лет? Гость: Юрий Голубев, тренер по бодибилдингу

Title font-size
30 июля 2024 20:00 0
Как отличить инфоцыган в сфере фитнеса от профессионалов?

Как отличить инфоцыган в сфере фитнеса от профессионалов?

Title font-size
23 июля 2024 20:00 0
Водные виды фитнеса

Водные виды фитнеса

Title font-size
09 июля 2024 20:00 0
Как тип темперамента влияет на занятия фитнесом

Как тип темперамента влияет на занятия фитнесом

Title font-size
02 июля 2024 20:00 0
Ходить по воде: в гостях Наталья Новицкая, чемпион России и вице-чемпион мира по сапбордингу

Ходить по воде: в гостях Наталья Новицкая, чемпион России и вице-чемпион мира по сапбордингу

Title font-size
25 июня 2024 20:00 0
Сможет ли искусственный интеллект заменить персональных тренеров?

Сможет ли искусственный интеллект заменить персональных тренеров?

Title font-size
18 июня 2024 20:00 0
Образование для тренеров. Гость: Кирилл Павлецов, чемпион Московской области по жиму лежа

Образование для тренеров. Гость: Кирилл Павлецов, чемпион Московской области по жиму лежа

Title font-size
11 июня 2024 20:00 0
Противопоказания в фитнесе

Противопоказания в фитнесе

Title font-size
04 июня 2024 20:00 0
Правила занятий на открытом воздухе

Правила занятий на открытом воздухе

Title font-size
28 мая 2024 20:00 0
Последствия гиподинамии

Последствия гиподинамии

Title font-size
21 мая 2024 20:00 0
Как максимально эффективно бороться с набранными за праздники килограммами?

Как максимально эффективно бороться с набранными за праздники килограммами?

Title font-size
14 мая 2024 20:00 0
Как набрать мышечную массу?

Как набрать мышечную массу?

Title font-size
23 апреля 2024 20:00 0
10 000 шагов — много или мало? Что такое жидкая магнезия? Для чего нужен силовой ремень?

10 000 шагов — много или мало? Что такое жидкая магнезия? Для чего нужен силовой ремень?

Title font-size
16 апреля 2024 20:00 0
Кто такая рыба-бодибилдер и почему кальмары стали культуристами

Кто такая рыба-бодибилдер и почему кальмары стали культуристами

Title font-size
09 апреля 2024 20:00 0
Женский бокс. В гостях Софья Очигава, ЗМС по боксу

Женский бокс. В гостях Софья Очигава, ЗМС по боксу

Title font-size
02 апреля 2024 20:00 0
Можно ли тренировками на улице заменить посещение фитнес-клуба?

Можно ли тренировками на улице заменить посещение фитнес-клуба?

Title font-size
26 марта 2024 20:00 0
Как физические нагрузки помогают бороться со стрессом?

Как физические нагрузки помогают бороться со стрессом?

Title font-size
19 марта 2024 20:00 0
Почему веса свободные и кто их освободил? Нужны ли тренажёры в подготовке к лету?

Почему веса свободные и кто их освободил? Нужны ли тренажёры в подготовке к лету?

Title font-size
12 марта 2024 20:00 0
Когда лучше заниматься в зале?

Когда лучше заниматься в зале?

Title font-size
05 марта 2024 20:00 0
Меньше 100 дней до лета. Как привести себя в форму?

Меньше 100 дней до лета. Как привести себя в форму?

Title font-size
27 февраля 2024 20:00 0
Мастер спорта по фигурному катанию Вера Базарова об Олимпийских играх, Плющенко и коррупции в спортшколах

Мастер спорта по фигурному катанию Вера Базарова об Олимпийских играх, Плющенко и коррупции в спортшколах

Title font-size
20 февраля 2024 20:00 0
Фитнес-эксперт о типах телосложения

Фитнес-эксперт о типах телосложения

Title font-size
13 февраля 2024 20:00 0
О тайском боксе. Мифы о планке

О тайском боксе. Мифы о планке

Title font-size
06 февраля 2024 20:00 0
О последствиях дела Валиевой. МОК дискредитировал себя? О зоне сжигания жира

О последствиях дела Валиевой. МОК дискредитировал себя? О зоне сжигания жира

Title font-size
30 января 2024 20:00 0
Фитнес-эксперт о методике тренировок 5-10-15

Фитнес-эксперт о методике тренировок 5-10-15

Title font-size
23 января 2024 20:00 0
Как понять, пора ли худеть?

Как понять, пора ли худеть?

Title font-size
16 января 2024 20:00 0
Что такое форма и как её достигнуть?

Что такое форма и как её достигнуть?

Title font-size
09 января 2024 20:00 0
Как восстановиться после Нового года?

Как восстановиться после Нового года?

Title font-size
26 декабря 2023 20:00 0
Чем опасен фастфуд?

Чем опасен фастфуд?

Title font-size
19 декабря 2023 20:00 0
Дзюдоист Дмитрий Носов о том, куда уходят звёзды спорта? Новые решения МОК

Дзюдоист Дмитрий Носов о том, куда уходят звёзды спорта? Новые решения МОК

Title font-size
12 декабря 2023 20:00 0
Что подарить спортсмену на Новый год?

Что подарить спортсмену на Новый год?

Title font-size
05 декабря 2023 20:00 0
Фитнес-эксперт о том, почему жир не горит локально

Фитнес-эксперт о том, почему жир не горит локально

Title font-size
28 ноября 2023 20:00 0
Эдуард Каневский о протеине

Эдуард Каневский о протеине

Title font-size
21 ноября 2023 20:00 0
О свободных весах. Ответы на вопросы слушателей

О свободных весах. Ответы на вопросы слушателей

Title font-size
14 ноября 2023 20:00 0
Говорим о мотивации. В гостях актёр Антон Макарский

Говорим о мотивации. В гостях актёр Антон Макарский

Title font-size
31 октября 2023 20:00 0
Недобросовестные тренеры. Ответы на вопросы слушателей

Недобросовестные тренеры. Ответы на вопросы слушателей

Title font-size
24 октября 2023 20:00 0
Фитнес-эксперт Эдуард Каневский о том, почему мышечное жжение – это хорошо?

Фитнес-эксперт Эдуард Каневский о том, почему мышечное жжение – это хорошо?

Title font-size
17 октября 2023 20:00 0
Как не попасть в плохой фитнес-клуб? Чем отличается хороший фитнес-тренер?

Как не попасть в плохой фитнес-клуб? Чем отличается хороший фитнес-тренер?

Title font-size
10 октября 2023 20:00 0
Протеиновые батончики. Полезны ли они?

Протеиновые батончики. Полезны ли они?

Title font-size
03 октября 2023 20:00 0
Можно ли сжечь жир локально?

Можно ли сжечь жир локально?

Title font-size
26 сентября 2023 20:00 0
Детокс и его многочисленные способы. Ответы на вопросы слушателей

Детокс и его многочисленные способы. Ответы на вопросы слушателей

Title font-size
19 сентября 2023 20:00 0
Зоны сжигания жира. Почему эллипс лучше беговой дорожки?

Зоны сжигания жира. Почему эллипс лучше беговой дорожки?

Title font-size
12 сентября 2023 20:00 0
Как выбрать персонального тренера? Необходимое образование и сертификат для тренера

Как выбрать персонального тренера? Необходимое образование и сертификат для тренера

Title font-size
05 сентября 2023 20:00 0